14
May
2014
Ook zo'n opgejaagd gevoel?
Vaak is het niet te vermijden dat we het druk druk druk hebben en dat er veel op ons af komt. Geeft vaak een gevoel van je opgejaagd voelen, van onrust en spanning. Daar wil je natuurlijk graag van af.....maar alle pogingen om te "moeten" ontspannen maken het gevoel alleen maar erger. Meditatie en Mindfulness helpen je om de innerlijke rust in jezelf te vinden, ook als je leven hectisch is. Ik houd regelmatig kennismakingsavonden en geef M&M trainingen. Gewoon eens proberen....je bent van harte welkom.
