02
Nov
2014
Mindfulness training start 17 november
Wil je dit jaar nog een Mindfulness training volgen? Op maandagavond 17 november om 19.15 uur start er nog een training van 5 maandagavonden. Mindfulness helpt je om je niet zo te laten meeslepen door negatieve gedachten en gevoelens. Daardoor helpt Mindfulness je om meer ontspanning te vinden. Minder stress en meer innerlijke rust, ook al zijn al je problemen misschien niet opgelost. De oefeningen zijn eenvoudig, iedereen kan het leren!
