05
Mar
2015
Ontspannen met mindfulness
Meditatie & Mindfulness training in april/mei 2015 in Diever.
Mindfulness meditaties en visualisaties helpen je innerlijke rust te vinden en te ontspannen.
Ook als er veel stress situaties in je leven zijn.
Het zijn eenvoudige oefeningen, iedereen kan ze leren, je hoeft er niet lenig voor te zijn.
Ik verzorg weer een Meditatie & Mindfulness training op 5 woensdagavonden van 19.00 -20.45 uur.
Op 1, 8, 22, 29 april en 13 mei. In een kleine groep, de sfeer is ontspannen en veilig.
Mindfulness meditaties en visualisaties helpen je innerlijke rust te vinden en te ontspannen.
Ook als er veel stress situaties in je leven zijn.
Het zijn eenvoudige oefeningen, iedereen kan ze leren, je hoeft er niet lenig voor te zijn.
Ik verzorg weer een Meditatie & Mindfulness training op 5 woensdagavonden van 19.00 -20.45 uur.
Op 1, 8, 22, 29 april en 13 mei. In een kleine groep, de sfeer is ontspannen en veilig.
